今天这 4 款都是我今天中午一个个去 App Store 查过价格的，价格核实于 11 月 4 日中午。先说一句：限免随时可能结束，领之前先看一眼 App Store 里显示的价格，显示免费再点获取。4 款里有 3 款只有美区能上架，国区搜不到；没有美区号的朋友，文末我写了办法。
1、Lifeward-Less Screen, More Life（放下屏幕，回归生活）
– 平台：iOS | 地区：仅美区（国区未上架）
– 价格：原价 $0.99，现免费（本体限免）
– 评分：暂无评分（美区）
– 简介：给容易上瘾的 App 设一个共用每日限额，刷到上限就用屏幕使用时间暂停访问，帮你把不知不觉刷掉的时间抢回来。
– 点评：不靠意志力硬扛、而是到点就锁的思路很对路；总忍不住刷短视频、想找回整块时间的人，先领下来试试。
– 下载：https://apps.apple.com/us/app/lifeward-less-screen-more-life/id6806748104
2、Elixr – Supplement Tracker（补剂追踪）
– 平台：iOS | 地区：仅美区（国区未上架）
– 价格：现免费（本体限免）
– 评分：暂无评分（美区）
– 简介：记每天吃的补剂，还会按吸收科学提醒你哪些会互相抵消，比如钙会挡铁、锌和铜会抢吸收，并附上每条提醒背后的研究。
– 点评：吃多种补剂的人最用得上，提醒有依据不是玄学；不吃补剂的可以跳过这一款。
– 下载：https://apps.apple.com/us/app/elixr-supplement-tracker/id6762560637
3、Diabetic’s Diary（糖友日记）
– 平台：iOS | 地区：仅美区（国区未上架）
– 价格：现免费（本体限免）
– 评分：5.0 分（1 条评论）
– 简介：离线记血糖、尿酸、化验结果等个人健康记录，不用注册账号，记录也不发到开发者的服务器上。
– 点评：评分样本只有 1 条，看看就好；但离线加不注册这点对记健康数据的人很友好，需要的可以先领下来。
– 下载：https://apps.apple.com/us/app/diabetics-diary/id6793472150
4、Bed Time | Large Clock（床头大字时钟）
– 平台：iOS | 地区：国区、美区都免
– 价格：现免费（本体限免）
– 评分：4.7 分（369 条评论）
– 简介：简单好看的大字时钟，白天是亮色全亮模式，晚上切暗色低亮度，刚好能看清又不刺眼，适合放床头当夜钟。
– 点评：这期评分样本最大的一款，口碑最稳；家里正好缺个床头钟、或者旧手机想废物利用的，领它最不亏。
– 下载：https://apps.apple.com/us/app/bed-time-large-clock/id1254058826（国区 App Store 直接搜 Bed Time 也能下）
领之前再提醒两句：限免这东西说没就没，看到免费就先领下来，领到手以后就算恢复原价，你已购项目里还是能免费再下。还有，领之前一定先看一眼价格，显示免费再点，不要闭着眼睛点内购。
没有美区号怎么办：上面 3 款都是美区专属，国区搜不到是正常的。想要下的话，需要一个美区 Apple ID：只在 App Store 里登录，千万不要登 iCloud，下载完换回自己的号。买之前可以先看这篇美区 Apple ID 购买指南，或者直接买一个现成的独享号，13 元带全套密保资料，到手改密码就能用。
往期限免合集看App Store 限免分类。
如果你还没有一个美区苹果账号，点击购买一个现成的独立美区账号啊……
